進もう。ストレスの風を帆に受けて 〜ストレスマネジメントでしなやかに強くなる〜

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2025年 1月【RYO`s Message】
進もう。ストレスの風を帆に受けて　〜ストレスマネジメントでしなやかに強くなる〜
今月のテーマは、ストレスマネジメントを活かしてストレスを仕事や人生の力に変えていくための考え方について。ネガティブなニュースが飛び交いSNSによりネガティブな感情や　憎悪・欺瞞が一気に助長されてしまう昨今。自身のストレスを見つめなながら、暮らし・仕事・事業の「質」を進化させていくためにこそ、ストレスをどうマネジメントすべきか。いくつかの視点から幸田リョウが語っています。
　（主な内容）
・SNSのストレスとその付き合い方
・ストレスをモニタリングする習慣を持つ　
・慢性的なストレスにつながるハードワークの正体とは
・役割を固定化させず役割そのものを進化させていく
・社会的ミッションの追求こそハートワーカーへの道
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